Làm thế nào để lông mi cong tự nhiên?

Có được làn mi vừa dài vừa cong dường như là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Có những cách nhân tạo làm lông mi cong như: gắn mi giả, nối mi, uốn mi… Nhưng những cách thức này chỉ giúp mi bạn cong trong một thời gian ngắn và nếu tác động bằng hóa chất vào mi còn dẫn đến mi bị rụng và yếu dần theo thời gian. Nhưng hôm nay mình sẽ bật mí cho các bạn cách để có được làn mi vừa cong, vừa dài một cách tự nhiên và cực kỳ an toàn mà không làm tổn hại đến làn mi của bạn vừa duy trì được lâu dài nữa nhé!

Một số phương pháp làm lông mi cong tự nhiên và an toàn

1.       Dầu dừa

Dầu dừa chứa rất nhiều vitamin E và các axit béo giúp giữ ẩm, kháng khuẩn giúp nuôi dưỡng lông mi, thúc đẩy mi mọc dài và dày hơn. Với cách làm này, việc bạn cần làm nhất đó là duy trì và siêng năng chăm chỉ thực hiện lâu dài nhé! Bởi vì nó chỉ thực sự phát huy tác dụng với một thời gian tương đối dài nhưng lại cực kỳ an toàn và hiệu quả nhé! Bạn hãy tìm mua một chai dầu dừa nguyên chất ở những nơi bán hàng uy tín để tránh mua phải dầu có pha nhiều tạp chất sẽ không hiệu quả nha. Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn dùng tăm bông thấm dầu dừa và bôi đều 2 hàng mi rồi đi ngủ. Bạn sẽ dần dần cảm nhận được hiệu quả mà nó mang lại nhé!

2.        Dầu ôliu

Ngoài dầu dừa thì dầu ôliu cũng là sự lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc đôi hàng mi của bạn đó! Nhưng với phương pháp này bạn phải chuẩn bị trước một tuần mới có thể đưa vào sử dụng. Bạn hãy cho vài giọt chanh vào dầu ôliu và để hỗn hợp này trong một tuần. Dùng mascara hoặc tăm bông thấm hỗn hợp bôi đều vào hai hàng mi trước khi ngủ mỗi buổi tối. Sau 2 tháng bạn sẽ nhận thấy điều tuyệt vời từ lợi ích mà phương pháp này mang lại nhé!

3.       Trà xanh

Chắc hẳn sẽ rất nhiều người ngạc nhiên với phương pháp dưỡng mi này đúng không? Các bạn biết không, theo một số nghiên cứu cho rằng, trong trà xanh chứa nhiều chất chống oxi hóa mạnh mẽ nên giúp cho lông mi tăng trưởng một cách nhanh chóng. Bạn hãy dùng mascara hoặc tăm bông để thấm trà xanh và bôi đều hai hàng mi để trong khoảng 1 tiếng và sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Tinh chất trong nước trà xanh sẽ thẩm thấu và kích thích sự tăng trưởng của các nang lông, giúp mi nhanh chóng mọc dài và dày lên.

Bí quyết làm trắng da với bột trà xanh cực hiệu quả

Trà xanh có rất nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe cũng như công cuộc làm đẹp. Bởi vì trong trà xanh có chứa các chất chống oxi hóa nên trà xanh được coi là “thần dược” trong việc cải tạo làn da, làm chậm quá trình lão hóa, kháng viêm, kháng khuẩn, trị mụn và làm mờ sẹo thâm. Vì thế, hôm nay mình sẽ mách cho các bạn cách làm đẹp từ nguyên liệu là bột trà xanh nhé!

Những phương pháp làm đẹp từ bột trà xanh bạn nên biết

1.       Hỗn hợp bột trà xanh và dấm táo

Loại mặt nạ này cực kỳ thích hợp với những bạn có làn da dầu và hỗn hợp thiên dầu nhé! Nên những nàng có làn da hay bóng nhờn hãy nhanh tay thực hiện phương pháp này đi nào! Bạn hãy cho vài giọt giấm táo vào 1/4 chén bột trà xanh cho đến khi hỗn hợp này có độ sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên mặt và nằm yên thư giãn trong 10-20 phút, bạn có thể kết hợp với vài động tác mát xa để các dưỡng chất trong mặt nạ có thể thấm sâu hơn vào da nữa nhé! Sau đó, bạn hãy rửa mặt bằng nước ấm để da được sạch lỗ chân lông, rồi rửa lại bằng một lớp nước lạnh để lỗ chân lông được thu nhỏ. Hãy kiên trì 2-3 lần/ tuần sẽ thấy làn da giảm mụn và căng mịn nhé!

2.       Hỗn hợp bột trà xanh, nước cốt chanh và mật ong nguyên chất

Bột trà xanh có tác dụng cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da, bên cạnh đó chanh giúp mờ các vết thâm và tẩy tế bào chết, còn mật ong giúp da kháng khuẩn mau lành sẹo. Bạn đã thấy loại mặt nạ này mang lại rất nhiều hiệu quả rồi đúng không? Vậy hãy bắt tay vào thực hiện thôi nào. Bạn chỉ cần nhỏ vài giọt nước cốt chanh vào bột trà xanh, thêm vài giọt mật ong cho đến khi hỗn hợp này sệt lại. Thoa chúng lên da mặt và thư giãn trong khoảng 20 phút.  Bạn nên lưu ý một điều khi sử dụng chanh làm nguyên liệu làm đẹp nhé: trong chanh có chứa rất nhiều axit nên khi ra nắng bạn cần chống nắng và che chắn kỹ để da không bị bắt nắng bạn nhé! Để an toàn, bạn có thể thay chanh bằng cam, đều có hiệu quả như nhau nhưng cam không làm da bạn dễ bắt nắng bạn nhé!

3.       Hỗn hợp bột trà xanh và dầu dừa

Dầu dừa được xem là bài thuốc dưỡng ẩm da tốt nhất trong dân gian. Vì thế, bạn hãy cho vào vài giọt dầu dừa hoặc dầu ôliu vào bột trà xanh cho đến khi hỗn hợp đặc sệt rồi cũng thực hiện như những cách trên nhé!

Mách bạn một số cách chữa tóc bị bạc sớm

Tóc bạn sớm là hiện tượng có rất nhiều nguyên nhân ẩn chứa sau nó mà bạn cần phải biết mình thuộc nguyên nhân nào để có thể tìm ra giải pháp khắc phục một cách sớm và hiệu quả nhất. Vậy bạn đang chắc hẳn rất muốn biết đó là những nguyên nhân nào đúng không? Dưới đây mình sẽ nói cho các bạn biết chúng là gì và cách chữa trị như thế nào nhé!

Một số nguyên nhân khiến tóc bị bạc sớm

Có rất nhiều nguyên nhân khiến tóc bạn bị bạc sớm nhưng theo đa số các nghiên cứu thì yếu tố do gene di truyền là nguyên nhân cơ bản và rất nhiều người mắc phải nhất. Bên cạnh đó, những nguyên nhân sau đây cũng đóng vai trò quan trọng: mất cân bằng nội tiết tố, thiếu dinh dưỡng, có vấn đề về tuyến yên và tuyến giáp, thiếu máu, dùng máy sấy tóc và thuốc nhuộm, hóa trị và xạ trị…

Ngoài ra chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hằng ngày cũng là nguyên nhân tiềm ẩn khiến tóc bạn mau bạc sớm đó! Công việc căng thẳng, quá nhiều áp lực hay thường xuyên bị stress cũng có thể khiến tóc bạn nhanh nhuốm màu muối tiêu.

Những giải pháp tự nhiên giúp bạn khắc phục tình trạng tóc bạc sớm

1.       Quả dâu tằm

Bạn hãy chọn mua khoảng 1 kg dâu tằm chí, rửa sạch sau đó vắt lấy nước. Đem phần nước này đun lửa nhỏ cho đến khi thành cao mềm. Hỗn hợp này bạn có thể đựng trong hủ thủy tinh để dùng dần mỗi ngày, chỉ 5-10 gram mỗi lần và một ngày 2 lần, bạn sẽ từ từ cảm nhận được hiệu quả từ phương pháp này mang lại nhé! Nếu bạn cảm thấy cao dâu tằm khó uống thì hãy chế biến dâu tằm thành loại thức uống ngon và dễ thưởng thức hơn. Đó là bạn hãy rửa sạch dâu, sau đó dội qua một lớp nước sôi cho dâu chín rồi thêm đường và ngâm thành xirô dâu tằm đựng trong hủ thủy tinh sạch. Mỗi ngày bạn chỉ việc uống từ 1-2 lần (nếu muốn ngon hơn có thể dùng chung với đá để giải khát) thì lâu ngày tóc bạn sẽ dần dần đen trở lại nhé!

2.       Đậu đen và giấm

Đậu đen hòa chung với một chút giấm rồi đem chưng cách thủy cho đến khi đậu đen nhừ là có thể tắt bếp. Sau đó, lọc lấy phần nước và bỏ phần xác đậu đi. Cách này tuy có khá mất thời gian: mỗi ngày bạn hãy bôi nước này lên chân tóc 2 lần, sau đó gội đầu lại cho sạch. Nhưng bạn hãy kiên trì vì nó khá là hiệu quả và an toàn đó!

Chúc các bạn thành công với các phương pháp trên!

5 thói quen có lợi vào buổi sáng

Dưới đây là những thói quen vào buổi sáng rất tốt cho cơ thể bạn, hãy tập cho mình ngay từ bây giờ bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực đấy!

 

1.       Dậy sớm và dậy từ từ

Một cuộc khảo sát 20 CEO tại các công ty lớn như Pepsi, Motorola, Avaya, và Xerox trước đây tìm ra điểm chung giữa họ là tất cả đều dậy trước 6h sáng. Một số bằng chứng cũng cho rằng não của con người hoạt động ở mức độ cao nhất vào buổi sáng. Bên canh đó, dậy sớm giúp bạn có thời gian vào buổi sáng để dọn dẹp nhà cửa, chuẩn bị đồ ăn cho cả ngày, hoặc làm những việc lặt vặt, thì có thể dùng buổi tối để thư giãn và vui chơi với gia đình và bạn bè.

2.       Đi vệ sinh buổi sáng

Thói quen đi đại tiện hàng ngày vào mỗi buổi sáng rất có lợi cho sức khỏe, việc làm này giúp cơ thể thải được các độc tố, giúp bạn có một tinh thần sảng khoái cho ngày mới. Ngoài ra bạn không nên lập tực bật dậy ra khỏi giường để đi tiểu ngay  vì bạn sẽ cảm thấy hoa mắt, chóng mặt  do khi ngủ sự trao đổi chất trong cơ thể giảm, nhịp tim chậm, huyết áp giảm, hoạt động của các chức năng sinh lý đều chậm đi.

3.       Uống nước chanh và mật ong ấm

Không chỉ giúp giảm cân hiệu quả và việc làm này còn giúp cơ thể chúng ta tăng cường hệ thống miễn dịch và điều hòa huyết áp rất tốt.

4.       Mở cửa để ánh nắng buổi sáng chiếu vào

Buổi sáng thức dậy với ánh nắng tràn ngập kháp căn phòng giúp chúng ta cảm thấy sảng khoái hơn cũng như giúp căn phòng của bạn trở nên thoáng mát hơn. Theo Viện khoa học Y học Mỹ, ánh sáng là thành phần chính ảnh hưởng đến nhịp sinh học, tác động trực tiếp lên gen kiểm soát đồng hồ sinh học của bạn. Vì vậy, mỗi ngày, khi thức dậy hãy mở cửa sổ ra để đón ánh sáng vào nhà nhé các bạn!

5.       Súc miệng bằng nước ấm

Khi mới thức dậy bạn hãy chuẩn bị sẵn cho mình một cốc nước ấm để súc miệng, việc làm này giúp loại bỏ các vi khuân lưu trú trong vòm họng, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như viêm răng lợi, sâu răng, viêm nhiễm đường hô hấp, viêm phổi…

Hy vọng những phương thói quen trên sẽ giúp các bạn duy trì và bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất. Đây đều là những thói quen tốt và cần thiết nên bạn hãy cố gắng duy trì lâu dài để có được hiệu quả tốt nhất các bạn nhé! Chúc các bạn luôn có một sức khỏe tốt!

Hạn chế những loại hoa quả tránh gây nổi mụn

Việc bổ sung nhiều loại hoa quả là một điều tốt và cần thiết cho cơ thể chúng ta. Nhưng có một số loại hoa quả bạn không nên quá lạm dụng đối với những người có làn da mụn. Vậy bạn có biết đó là những loại hoa quả nào không? Sau đây sẽ là danh sách một số loại hoa quả cần hạn chế để tránh tình trạng phát triển mụn bạn nhé!

Những loại hoa quả cần hạn chế để tránh gây nổi mụn

1.       Quả nhãn

Nhãn là một loại trái cây tuy có nhiều chất dinh dưỡng như: vitamin A, C, kali, sắt, magiê, nước… nhưng bên cạnh đó nó có tính nóng nên bạn đừng ăn quá nhiều vãi nếu không muốn gây nổi mụn nhé!

2.       Quả vãi

Tuy có tính bình không nóng như quả nhãn nhưng vãi lại chứa khá nhiều đường, điều này không tốt cho những người béo phì hoặc da bị nổi mụn. Vì thế, nếu ăn quá nhiều vải sẽ dẫn đến tình trạng nổi nhiều mụn nhọt, thậm chí có thể gây chảy máu cam.

3.       Quả chôm chôm

Tương tự như hai loại quả trên, tuy có hương vị thơm ngon nhưng bạn hãy nhớ kiềm chế lại để tránh gây nổi mụn và nóng trong người bạn nhé!

4.       Quả mít

Mít là một trong những quả có chứa lượng đường khá cao, làm tăng lượng đường trong máu dẫn đến trường hợp tạo môi trường thuận lợi cho tụ cầu phát triển và dẫn đến tình trạng nổi mụn nhọt, ghẻ lở. Nhất là đối với những người có cơ địa nhạy cảm với mụn thì việc hạn chế loại quả này sẽ giúp bạn tránh được khá nhiều rắc rối từ mụn nhé!

5.       Quả sầu riêng

Mùa hè miền Bắc là mùa của quả mít thì đối với miền Nam đó là quả sầu riêng. Vì vậy, khi trời vào hè bạn hãy cố gắng kiềm chế quả này để tránh bị nổi mụn và gây nóng trong người bạn nhé!

6.       Quả mận

 Quả mận chứa nhiều carotene khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A rất tốt cho mắt. Hạt mận cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, chất béo, phốt pho, sắt, kali… có tác dụng giải độc. Tuy nhiên, ăn nhiều mận sẽ gây bí tiểu, da sạm và nóng trong. Từ đó gây ra mụn và rôm sảy.

7.       Quả đào

Đào là một trong những quả có tính nóng nên việc ăn nhiều đào dễ gây nóng trong người dẫn đến tình trạng bị nổi mụn, da bị sạm đi bạn nhé! Đặc biệt những bà bầu cần lưu ý loại quả này nhé, vì nếu ăn quá nhiều đào còn dễ dẫn đến xuất huyết nữa nên các mẹ hãy cẩn thận loại quả này nhé!

Những phương pháp tăng vòng 1 tự nhiên

Làm thế nào để có một vòng 1 căng đẹp tự nhiên luôn là vấn đề hot đối với chị em phụ nữ. Bởi vì vòng 1 được cấu tạo từ các mô mỡ nên việc tích tụ nó cần phải có một số bí kíp thì mới hiệu quả. Các nàng có muốn biết đó là những bí kíp gì không? Dưới đây mình sẽ mách cho các bạn những phương pháp làm tăng vòng 1 một cách tự nhiên và hiệu quả nhé! Cả nhà hãy cùng xem nào!

Những thực phẩm giúp tăng vòng 1 một cách tự nhiên và hiệu quả

1.       Họ nhà đậu

Nhắc đến phương pháp làm tăng vòng 1 tự nhiên thì đầu tiên phải nói đến đậu nành. Trong đậu nành có chứa rất nhiều insoflavone và genistein và các dưỡng chất tương tự hooc môn giúp tăng vòng 1 hiệu quả. Bạn có thể chế biến đậu nành theo nhiều cách để đa dạng thêm hương vị như: sữa đậu nành, đậu hũ hay các món ăn có nguyên liệu từ đậu nành. Có một lưu ý cho các bạn chọn sữa đậu nành đó là, các bạn không nên uống hơn 500 ml sữa đậu nành mỗi ngày vì có thể dẫn đến tiêu chảy nhé! Ngoài ra, các loại đậu khác cũng hỗ trợ giúp tăng vòng 1 rất nhiều như đậu xanh, đậu Hà Lan, đậu tương, đậu phộng, hạnh nhân… . Bên cạnh đó, một số thực phẩm không những giúp tăng vòng 1 mà còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư vú đó là gạo, khoai, ngô,sắn…

2.       Rau củ

Bạn nên chọn những loại rau củ có nhiều chất xơ và các chất chống oxi hóa sẽ giúp tăng kích cỡ vòng 1 và ngừa được bệnh ung thư vú như: cà rốt, củ cải đường… Bật mí cho bạn một điều là, củ cải đường có thêm tác dụng thúc đẩy ham muốn “yêu” dành cho phụ nữ nữa nhé!

3.       Protein

Protein có tác dụng rất tốt trong việc thúc đẩy sự phát triển dành cho bộ ngực của bạn. Vì thế, chú trọng những thực phẩm giàu protein hằng ngày cũng là một cách làm tăng vòng 1 tự nhiên mà bạn nên nhớ.

4.       Canh đu đủ

Chắc hẳn các bạn không xa lạ gì đến món canh đu đủ hầm chân giò được rất nhiều chuyên gia khuyên dùng làm chất kích tăng trưởng vòng 1 đúng không? Mỗi tuần bạn hãy bổ sung món này từ 3-4 lần và kiên trì lâu dài để thấy được tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại nhé! Nhưng các bạn hãy lưu ý một điều là: Để tăng được kích thước vòng 1 thì quá trình bổ sung các chất của bạn có thể dẫn đến tăng cân. Vì thế bên cạnh việc bổ sung các chất giúp phát triển vòng 1, bạn hãy thường xuyên tập thể dục để duy trì được vóc dáng nhé! 

Hướng dẫn chăm sóc tóc chẻ ngọn cực hay

Ngày nay, có rất nhiều công nghệ làm đẹp tóc xuất hiện và được rất nhiều chị em ưa chuộng như nhuộm, uốn, duỗi… Tuy nhiên, công nghệ nào thì cũng dùng đến hóa chất và nhiệt độ để có thể giữ được kiểu cho mái tóc được lâu. Nếu thường xuyên lạm dụng những công nghệ làm đẹp này, dần dần tóc bạn sẽ trở nên tổn thương. Một trong những vấn đề mà tóc bạn thường gặp nhất là tóc bị chẻ ngọn và ngày càng yếu đi. Vì thế, bạn hãy chuẩn bị sẵn những bí kíp chăm sóc cho mái tóc của bạn tránh khỏi những tác hại do những công nghệ đó gây ra. Dưới đây là một số những phương pháp có thể giúp bạn hồi phục được mái tóc để có thể yên tâm làm đẹp một cách tự tin nhé! Nào hãy cùng mình đón xem là những bí quyết gì nha!

Những cách chăm sóc tóc bị chẻ ngọn cực kỳ hiệu quả đối với tóc bị tổn thương

1.       Luôn luôn chải tóc một cách nhẹ nhàng

Bạn hãy dùng loại lược chuyên dụng có độ thưa vừa phải đừng quá nhỏ để chải tóc một cách nhẹ nhàng, tránh những loại lược có răng cưa nhỏ sẽ làm cho tóc bạn dễ gãy rụng nhiều hơn nhé!

2.       Cắt tóc định kỳ

Nếu tóc bạn đang bị tổn thương nặng nề thì việc cứu rỗi mái tóc tốt nhất đó là cắt bỏ phần đuôi tóc bị tổn thương định kỳ 3 tháng 1 lần. Chỉ có cách cắt bỏ phần tóc bị hư tổn đi thì những dưỡng chất khác mới có thể hấp thu vào mái tóc bạn một cách tốt nhất được.

3.       Dùng khăn có sợi mềm để lau tóc

Khi tóc đã bị hư tổn, khô cứng thì bạn nên hạn chế tác động mạnh lên mái tóc của mình. Chính vì thế, việc chọn cho mình một chiếc khăn có sợi mềm mại để thấm tóc là một việc thiết yếu cần làm. Bạn cũng nên lưu ý khi lau cũng nên nhẹ nhàng để tránh tóc gãy rụng nhé!

4.       Hạn chế tác động nhiệt độ lên mái tóc

Nhiệt độ là một nguyên nhân quan trọng dẫn đến sự khô yếu cho mái tóc của bạn. Thường xuyên sử dụng các dịch vị làm đẹp một cách bừa bãi sẽ khiến cho mái tóc bạn ngày càng hư tổn và yếu ớt. Đối với máy sấy, bạn nên hạn chế sử dụng nếu không quá cần thiết phải ra ngoài ngay. Đối với các loại máy uốn, ép…, bạn nên đề nghị người làm tóc bôi một ít dầu dưỡng lên mái tóc bạn trước khi tác động nhiệt độ vào để giúp mái tóc tránh được tác hại từ chúng nhé! Còn một điều nữa là các bạn đừng quên sử dụng dầu xả cho mái tóc để cũng cấp nhiều dưỡng chất cho mái tóc phục hồi nhanh.