Cách phòng trách ngộ độc hữu ích khi đi du lịch

Trong những chuyến đi du lịch xa, tâm lý mọi người đều mong chờ thưởng thức những món đặc sản, món ăn đặc trưng của nơi đó mà không chú trọng vào vấn đề an toàn thực phẩm hoặc những món ăn mà chúng ta dễ mắc phải ngộ độc. Nếu bạn ăn uống không cẩn thận thì vấn đề ngộ độc là chuyện rất dễ xảy ra. Vì thế, để đảm bảo chuyến đi chơi được trọn vẹn và bạn không gặp phải vấn đề về sức khỏe thì bạn hãy nhớ những nguyên tắc sau đây và tuân thủ nhé! Chúng sẽ cực kỳ giúp ích cho bạn đấy!

1.       Cá

Nếu bạn đi du lịch tự túc, không qua tổ chức của các tour du lịch thì bạn sẽ tự chọn món ăn cho mình. Việc này vừa tiện lợi cho bạn nhưng cũng là nguyên nhân tìm ẩn dễ gây ngộ độc thực phẩm vì nếu không may bạn chọn nhầm nguồn thực phẩm không tốt. Nếu bạn du lịch vào ngày thứ hai, đừng vội chọn món cá nhé. Các nhà hàng, cửa hàng ăn uống thường chọn cá thừa từ cuối tuần trước cho bạn thưởng thức hay vì chọn cá mới nhé!

2.       Nghe theo lời khuyên của người dân địa phương

Những người bản địa sẽ biết rõ được những món ăn, cửa hàng ăn uống nào là uy tín nơi họ sinh sống. Nên đừng ngần ngại tỏ thái độ thân thiện, mong muốn họ gợi ý cho bạn một số địa chỉ vừa ngon miệng vừa an toàn thực phẩm nhé!

3.       Luôn ăn chín và uống sôi

Nếu sở thích của bạn là những món tái để có nhiều chất dinh dưỡng thì hãy chờ đợi để thưởng thức ở quê hương của mình nhé! Những món như thịt bò tái, sò huyết nướng tái hay hàu sống… có thể là mối nguy cơ làm bạn dễ  gặp các vấn đề về tiêu hóa đó! Thay vào đó bạn nên sử dụng những món đã nấu chín sẽ an toàn cho dạ dày của bạn hơn. Thêm một vấn đề nữa là nước uống bạn cũng nên uống nước đã nấu chín hoặc nước tinh khiết nhé!

4.       Chữa trị kịp lúc

Trong hành trang du lịch của bạn nên có sẵn một ít muối và vài quả chanh tươi để phòng khi cần sử dụng đến. Một số triệu chứng thường thấy khi bạn bị ngộ độc thực phẩm như: Bụng đau nhói thành từng đợt, chóng mặt, buồn nôn, bạn hãy hòa tan vài giọt chanh vào cốc nước bỏ một ít nước rồi uống. Chịu khó một chút bạn sẽ tránh được những rắc rối về sau bạn nhé! Nếu tình trạng vẫn không thuyên giảm bạn nên đến cơ sở y tế gần nhất để chữa trị kịp thời không làm hoãn chuyến đi chơi của bạn nha!

Chúc mọi người có được một chuyến đi như ý!

Tác dụng tuyệt vời của bùn khoáng có thể bạn chưa biết?

Bùn khoáng là phương thức làm đẹp thường thấy trong các thẩm mỹ viện. Bạn cũng có thể tự làm bùn khoáng chăm sóc da cho mình bằng cách mua bùn khoáng từ các cửa hàng mỹ phẩm thiên nhiên. Nhưng phương thức này còn chưa được phổ biến nhiều vì một số bạn cho rằng bùn rất dơ làm sao có tác dụng tốt khi đắp vào da được. Các bạn đã nhầm rồi nhé! Nếu một lần được trải nghiệm phương thức làm đẹp này chắc hẳn ai cũng sẽ rất hài lòng vì sự tuyệt diệu mà bùn khoáng mang lại! Các bạn hãy cùng xem nó có những tác dụng gì nhé!

Tác dụng làm đẹp từ bùn khoáng thiên nhiên:

·         Bùn khoáng chứa những chất gì?

Bùn khoáng là loại bùn được lấy từ thiên nhiên, được hình thành do những biến đổi của địa chất. Bùn khoáng có nguồn gốc từ thực vật hoặc đất đai bị chôn vùi lâu ngày dưới lòng đất do những biến đổi sinh học tạo nên. Bùn khoáng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho da của bạn: các chất hữu cơ, vô cơ, dễ hút nước. Ngoài ra còn giúp ích cho xương khớp của bạn nữa đó!

Thành phần chính của bùn khoáng: Cacbonat Natri Solic, ion, muối khoáng, Cacbon, Canxi, Clo, sắt, lưu huỳnh… rất tốt cho việc làm đẹp da và cải thiện những nếp nhăn.

·         Cách làm đẹp từ bùn khoáng

Bạn có thể dùng bùn khoáng đắp toàn thân và cả trên mặt giúp làn da mềm mượt, hấp thu các nguyên tố vi lượng cung cấp đầy đủ chất cho các tế bào da được khỏe mạnh. Nó còn mang lại sự thư giãn cho bạn sau khi sử dụng, thật tuyệt phải không nào?

Bùn khoáng có hai loại nhưng cùng một công dụng. Nếu mà bùn ướt bạn chỉ cần thoa trực tiếp lên da sau khi đã tẩy tế bào chết làm sạch da. Còn bùn khô bạn chỉ cần thêm nước ( hoặc nước trái cây, mật ong..) đến khi sền sệt cho giống bùn ướt và cũng làm tương tự như bùn ướt.

·         Cách đắp bùn khoáng

Dùng đắp mặt: Bạn cần tẩy tế bào chết hoặc rửa sạch da mặt bằng sửa rửa mặt để cho bùn khoáng dễ hấp thu vào mặt hơn nhé! Bạn đắp trực tiếp lên da mặt khoảng 30 phút và rửa sạch lại bằng nước ấm. Khi đó bạn sẽ cảm nhận được làn da mình như được thay mới, mềm mịn vô cùng!

Dùng đắp toàn thân: Nếu nhà bạn có bồn tắm rộng rãi, bạn có thể cho bùn khoáng vào đầy bồn và nằm ngăm mình thư giãn. Tuy nhiên cách làm này sẽ có thể khá tốn kém. Bên cạnh đó, để tiết kiệm hơn, bạn chỉ cần bôi bùn khoáng lên vùng cơ thể cần làm đẹp hoặc toàn thân khoảng 30 phút. Bạn cũng rửa sạch lại bằng nước ấm nhé!

Chúc các bạn luôn xinh!

Những nguyên nhân khiến tóc bạn rụng nhiều

Rụng tóc là hiện tượng khá phổ biến ngày nay thường thấy ở nhiều lứa tuổi. Nhiều người mặc dù đã dùng nhiều phương pháp chữa trị nhưng mái tóc vẫn ngày càng mỏng đi. Ít người biết rằng rụng tóc còn có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn. Dưới đây mình sẽ mách các bạn những nguyên nhân có thể gây ra rụng tóc để các bạn có thể xử lý kịp thời và khắc phục hiệu quả nhé! Hãy tưởng tượng mỗi ngày bạn thức dậy với một đống tóc gãy rụng dưới gối thì chắc bạn đã buồn phiền nhiều lắm đúng không? Đừng lo nhé, nếu bạn là một trong những nguyên nhân dưới đây bạn sẽ dễ khắc phục được tình trạng này!

Một số nguyên nhân thường thấy:

1.       Thiếu chất dinh dưỡng

Nguyên nhân này liên quan đến yếu tố di truyền hoặc bạn nạp vào cơ thể không đủ chất dinh dưỡng. Những người gặp các bệnh về máu như: thiếu máu, máu trắng, nhiễm trùng máu, bạch tạng cũng sẽ mắc tình trạng rụng tóc nhiều. Ngoài ra, còn có một số bệnh thiếu vitamin và khoáng chất, lâu ngày sẽ làm tóc bị yếu đi, chẻ ngọn và rụng nhiều hơn.

2.       Do di truyền

Nếu cha hoặc mẹ bạn bị hói đầu thì bạn có thể cũng sẽ bị rụng tóc và hói đầu do yếu tố di truyền từ cha mẹ sang con cái. Nếu bạn mắc phải nguyên nhân này, thì khó tìm được phương pháp chữa trị. Bởi vì yếu tố di truyền thường mặc và khó có biện pháp khắc phục.

3.       Do căng thẳng

Nếu bạn có một chế độ sinh hoạt không lành mạnh và không điều độ thì bạn hãy mau điều chỉnh lại cho hợp lý nhé. Vì đó chính là nguyên nhân khiến tóc bạn rụng nhiều hơn. Bên cạnh đó, áp lực công việc cũng có thể là chất xúc tác cho việc rụng tóc của bạn. Vì thế bạn nên tập một vài bộ môn giúp cho hạn chế sự căng thẳng trong cuộc sống như yoga bạn nhé!

4.       Do nội tiết tố

Nguyên nhân này thường gặp ở con gái nhiều hơn, tóc thường rụng từng mảng do các bạn không cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho tóc và do mất cân bằng nội tiết tố. Một điều bạn cần lưu ý là đối với nguyên nhân do mất cân bằng nội tiết tố này thì bạn sẽ khó làm tóc mọc dày trở lại được nên bạn cần chú ý nhé! Cách khắc phục nguyên nhân này cũng cần bạn phải lên kế hoạch và thực hiện thường xuyên.

Những nguyên nhân trên sẽ giúp các bạn hiểu được mình đang ở tình trạng nào để tìm được cách khắc phục cho chính bản thân mình và cho những người xung quanh bạn. Nếu biết được nguyên nhân thì việc điều trị trở nên dễ dàng hơn nhé vì vậy bạn đừng quá lo lắng!

Chúc các bạn luôn khỏe đẹp!

Các cách trị thâm tím hiệu quả

Nếu chẳng may trong những hoạt động thường ngày, bạn lỡ để cơ thể va chạm vào một vật gì đó làm thâm tím cơ thể. Điều này không những khiến bạn đau mà còn gây mất thẩm mỹ khiến bạn mất tự tin vì những vết bầm loang lổ trên cơ thể. Sau đây, chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn một số mẹo hay giúp bạn nhanh chóng xóa tan được vết bầm xấu xí nhé! Đừng quên ghi chú lại để phòng khi cần dùng đến hoặc chỉ dẫn cho những người khác nhé!

Lưu ý những phương pháp trị thâm nhanh chóng:

1.       Chườm đá

Chườm đá là phương pháp trị vết bầm tím khá hiệu quả, được biết đến rộng rãi và thường được sử dụng trong lĩnh vực thể thao: giảm các vết bầm tím đau nhức, khi các vận động viên bị chấn thương. Bởi vì  chườm đá lạnh sẽ giúp ức chế hoạt động của các tế bào thần kinh và dây thần kinh ở vị trí bầm tím do đó giảm đau, đồng thời làm giảm bớt sự xung huyết tại chỗ bầm tím, làm vị trí đó bớt sưng tím. Bạn hãy dùng một cái khăn bọc viên đá lại và đặt lên vết bầm tím làm bớt sưng đỏ, day đi day lại trên vết bầm tím là được. Thực hiện nhiều lần trong khoảng 15-20 phút, vết bầm tím sẽ bớt bị sưng tụ máu và giảm đau hiệu quả. Nhưng các bạn nhớ lưu ý một điều rằng phương pháp này chỉ nên áp dụng với những người trẻ, khỏa mạnh và không bị hạ thân nhiệt.

2.       Chườm ấm

Khi bị va đập, máu sẽ tụ tập lại gây bầm tím, máu khó lưu thông, bạn hãy chuẩn bị một cái khăn nhúng vào nước ấm và chườm lên vết thương. Biện pháp này cực tốt đối với trẻ em và người già vì nhóm người này dễ bị hạ thân nhiệt nên hạn chế những phương pháp làm lạnh cơ thể vì có thể gây nguy hại đến sức khỏe.

3.       Dùng nha đam, ngò tây

Nha đam và ngò tây chứa rất nhiều vitamin có tác dụng tốt trong việc điều trị vết thương, giúp những vết bầm tím nhanh chóng được cải thiện. Bạn hãy dùng máy xay sinh tố nha đam và ngò tây dùng hỗn hợp này thoa lên chỗ bầm tím mỗi ngày khoảng 3 lần để giảm bớt sự sưng viêm máu bầm.

4.       Lăn trứng gà

Đây là cách làm thông dụng thường được áp dụng rất nhiều trong cuộc sống vì sự tiện dụng dễ thực hiện. Bạn luộc một quả trứng gà và khi trứng còn ấm nóng hãy lăn đi lăn lại trên vết bầm tím của bạn sẽ giúp giảm đau và giảm sưng vết thương của bạn.

Chúc các bạn mau chữa lành mọi vết bầm tím!

Chia sẻ bí quyết tẩy sạch vết mực trên áo quần

Bạn sẽ cảm thấy rất khó chịu nếu như lỡ tay làm cho quần áo mình dính mực ngay vị trí trung tâm, người khác nhìn vào sẽ thấy ngay, nhất là với những bộ quần áo được bạn ưa chuộng nhất. Hãy tưởng tượng vì một vết bẩn nhỏ không đáng kể nhưng có thể làm bộ quần áo kém xinh đi hoặc thậm chí bạn không thể sử dụng lại bộ quần áo yêu thích đó nữa thì cảm giác sẽ như thế nào? Nếu bạn đang cảm thấy bế tắc với những vết bẩn này thì đừng chần chừ hãy làm theo các hướng dẫn sau để có thể khôi phục lại được sự tinh tươm bóng sáng như ban đầu bạn nhé!

Các cách tẩy sạch mọi vết bẩn trên áo quần:

·         Vết mực bút bi

Loại vết bẩn được gây ra do mực bút bi sẽ không thể tẩy sạch được bằng nước giặt thông thường hoặc nước Javel. Và còn tùy thuộc vào chất liệu của quần áo mà vết bẩn sẽ bám ít hay bám chặt nên bạn cần xem xét những vấn đề sau:

1.       Nếu là quần áo thường: bạn dùng bông gòn nhúng vào dung dịch cồn 90 độ và chà mạnh lên vết bút bi bẩn đến khi vết bẩn biến mất. Sau đó, bạn chỉ cần giặt sạch lại một lần nữa bằng bột giặt hoặc nước giặt là xong. Nếu không có cồn 90 độ, còn một dung dịch nữa bạn có thể sử dụng là dung dịch Aceton dùng để rửa móng tay thấm vào vết bút bi. Sau đó chỉ cần đợi vết vẩn bốc hơi là bạn có thể đem giặt lại bằng bột giặt.

2.       Nếu là quần áo làm bằng len: bạn dùng bông gòn nhúng vào dầu thông đắp lên mặt vết bẩn. Sau đó bạn chỉ việc chờ vết bẩn mờ đi và mất hẳn rồi đem giặt sạch lại bằng bột giặt. Kết quả thật tuyệt vời phải không nào?

·         Vết mực bút máy

Đối với các bạn học sinh tiểu học, dụng cụ viết bài thường là bút máy thì những vết bút mực trên áo thường khó tránh khỏi. Có thể do bất cẩn vẩy mực lên áo mình, cũng có thể do các bạn đùa giỡn với nhau. Nhưng các bậc phụ huynh đừng lo lắng nhé, bí quyết sau đâu sẽ giúp mọi người xóa bỏ được vết bút máy dính trên áo của con bạn nhé! Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản: bạn hòa tan một muỗng sữa vào một cốc nước ấm. Tiếp tục đổ nước này lên vết bẩn và dùng tay vò sạch như giặt quần áo thông thường.

Những bí quyết trên hy vọng sẽ giúp các mẹ nội trợ tẩy xóa được những vết bẩn đáng ghét có trên quần áo gia đình mình nhé! Nhưng các mẹ hãy lưu ý một điều là tẩy vết bẩn càng sớm càng tốt đừng để vết bẩn bám quá lâu nhé!

Làm thế nào để phân biệt trứng cũ và trứng mới?

Trứng là một thực phẩm quen thuộc với không ít gia đình ngày nay. Vì sự tiện lợi dễ chế biến, hương vị thơm ngon không gây ngán và có thể kết hợp được với nhiều thực phẩm khác. Nếu ngày nào quá bận rộn, các mẹ chỉ cần chiên vài quả trứng với vài quả cà chua nêm nếm gia vị vừa ăn là đã thay thế được các loại thức ăn cầu kỳ khác. Nên hầu như gia đình nào cũng mua sẵn vài quả trứng để dùng khi cần thiết. Do nhu cầu khá lớn nên khi trứng không còn tươi mới, người bán vẫn đem đi tiêu thụ chúng vì mục đích lợi nhuận cá nhân. Sau đây là những cách giúp phân biệt trứng cũ và mới giúp bạn tránh được những thực phẩm không tốt và có được bữa ăn dinh dưỡng và sức khỏe nhé!

Phương pháp phân biệt trứng cũ và trứng mới:

1.       Vỏ trứng

Đây là phương pháp đơn giản nhất trong dân gian vì bằng mắt thường bạn đã có thể nhận ra được sự khác biệt. Trứng mới sẽ có một lớp phấn mỏng trắng bên ngoài, còn trứng cũ thường bóng, thậm chí có vết rạn.

2.       Lắc quả trứng

Phương pháp này cũng đơn giản không kém, đó là bạn dùng tay lắc quả trứng kề sát bên tai. Nếu không nghe thấy tiếng động gì thì đó là trứng mới. Ngược lại, thì là trứng đã để lâu ngày, bạn không nên mua!

3.       Soi dưới ánh đèn

Cách này đòi hỏi bạn phải tinh mắt, bạn chỉ cần giơ quả trứng ra ánh nắng mặt trời hoặc soi dưới ngọn đèn. Nếu trứng có nhiều khoảng trống nghĩa là trứng đã để lâu. Trứng mới thường không có khoảng trống hoặc khoảng trông rất nhỏ, không đáng kể.

4.       Ngâm trong dung dịch muối ăn

Còn một phương pháp có thể phân biệt trứng mới và trứng cũ nữa đó là dùng muối ăn và nước. Bạn hãy hòa tan 3 muỗng muối ăn vào một tô nước. Bạn hãy quan sát, nếu trứng chìm xuống đáy tô thì đó là trứng mới bạn nên mua. Còn nếu quả trứng nổi lên trên mặt nước thì đó là trứng đã để quá lâu. Thường thì cách này rất khó thực hiện vì ngừoi bán hàng sẽ không cho bạn làm thí nghiệm để chọn trứng. Nên cách làm này có thể áp dụng để phân biệt được cửa hàng nào bán trứng mới và cửa hàng nào chỉ bán toàn trứng cũ bạn nhé!

Hy vọng với những bí quyết trên sẽ giúp ích rất nhiều cho các mẹ nội trợ trong việc lựa chọn đúng nguồn thực phấm tươi mới đó là trứng sạch để sử dụng làm món ngon cho gia đình. Chúc các mẹ sẽ tinh ý để lựa chọn cho mình những quả trứng mới nhé!

Bí quyết xóa tan vết bẩn trên tường nhà bạn

Đối với những gia đình có nhiều trẻ em chắc hẳn đã có rất nhiều gia đình đã phải đau đầu với những vết bẩn do bọn trẻ gây ra hoặc mệt mỏi vì phải liên tục canh chừng chúng đừng phá tan bức tường sạch đẹp nhà bạn. Nhất là đối với những ngôi nhà mới xây thì việc này càng trở thành thảm họa. Nhưng bạn đừng lo, những cách chúng tôi liệt kê sau đây sẽ giúp bạn có thể khử trừ được hậu quả sau cuộc chơi của bọn trẻ. Nhớ là những cách này chỉ giúp giải quyết hậu quả, có một số vết bẩn sẽ không thể sạch hoàn toàn được nên bạn vẫn ngăn ngừa bọn trẻ đừng nghịch nhé!

Cách tẩy sạch các loại vết bẩn:

       Vết đen xỉn

Vết này có thể xuất hiện do thói quen của các thành viên trong gia đình bạn, mọi người hay có thói quen vịn tay hay sờ tay vào tường. Để khắc phục tình trạng này, bạn hòa tan một muỗng cà phê dầu hoa oải hương vào chai xịt nước. Sau đó, phun vào các vết ố và dùng khăn mềm lau lại. Bạn sẽ không ngờ đến kết quả đấy!

       Vết chì màu

Các gia đình có nhiều trẻ nhỏ sẽ không cảm thấy xa lạ với những ý tưởng của bọn trẻ được thể hiện bằng nét vẽ khắp mọi nơi: trên giấy, bàn, ghế, thậm chí cả trên tường. Để cứu vãn bức tường xinh đẹp, bạn hãy dùng chiếc bàn chải đánh răng cũ sau đó nhúng vào dấm. Chỉ cần dùng chiếc bài chải này chà nhẹ lên vết chì màu bạn sẽ cảm thấy hài lòng ngay!

       Vết dầu mỡ, thức ăn

Những bức tường ở khu vực nhà bếp luôn sẽ bị những vết bẩn do dầu mỡ, thức ăn thường xuyên cư ngụ. Đối với loại vết bẩn này, bạn chú ý cần tẩy rửa chúng khi còn mới, bởi để lâu vết bẩn sẽ trở nên “cứng đầu” khó tẩy rửa. Cách thực hiện cũng rất đơn giản, bạn dùng bột bắp pha vào nước rồi vẩy lên những vết bẩn và để chúng khô tự nhiên. Sau đó, dùng bánh mì chà xát trực tiếp lên vất bẩn bạn sẽ thấy được công dụng thần kỳ của hai nguyên liệu này.

       Vết bùn đất

Vết bẩn này thường ít khó gặp nên sẽ làm bạn bối rối trong cách xử lý vì chưa quen nhưng đừng lo, bạn sẽ biết được cách đánh tan loại vết bẩn này ngay thôi. Dụng cụ cần chuẩn bị là một chiếc dao cạo và khăn ướt. Dùng dao cạo nhẹ cho phần bùn đất tróc đi bớt. Sau đó, dùng khăn ướt chùi thật mạnh nơi có dính bùn đất. Chú ý với cách làm này bạn đừng lau sang khu vực khác vì sẽ làm lan rộng vết bùn đất thêm đó!