Mẹo vặt giúp bạn bảo vệ mắt trước đồ dùng công nghệ

Trong thời buổi công nghệ hiện nay hầu như bất kỳ người nào cũng có trong tay ít nhất một món đồ công nghệ. Chính vì thế mọi người thường hay tiếp xúc nhiều với màn hình, buổi sáng đi làm tiếp xúc với máy tính, chiều về có khi lại chơi điện thoại và tối đến thư giãn trước màn hình tivi. Hầu như cả ngày thứ chúng ta tiếp xúc nhiều nhất là màn hình đồ công nghệ, lâu dần làm cho mắt trở nên kém hơn, hay mờ và mỏi mắt. Hôm nay mình sẽ chia sẻ cho các bạn cách bảo vệ mắt trước những màn hình đồ công nghệ để chúng ta có thể hoàn thành tốt công việc và vẫn có thể thư giãn trước màn hình tivi cùng gia đình nữa nhé!

1. Giảm độ sáng của màn hình

Nếu để màn hình quá sáng kéo theo đó là việc mắt phải điều tiết nhiều để nhìn rõ làm cho mắt dễ căng thẳng hơn. Vì vậy bạn nên linh hoạt điều chỉnh độ sáng màn hình liên tục theo từng thời điểm trong ngày để phù hợp hơn, đừng chỉ để mãi một độ sáng bạn nhé! 

2. Chọn độ phân giải phù hợp

Rất nhiều người có thói quen là chỉnh màn hình thu nhỏ nhiều nhất có thể để có thể nhìn được tổng quát một trang web hay một bài báo. Điều này thật không tốt một chút nào vì mắt bạn phải luôn trong trạng thái làm việc căng thẳng vì phải căng hết cỡ để nhìn rõ vì với màn hình chỉ vỏn vẹn vài inch thì để nhét được ngần ấy chữ thì cỡ chữ sẽ bị thu nhỏ hết cỡ.  

3. Nên chọn thiết bị có màn hình LCD dạng mờ

Các bạn cũng biết rằng màn hình LCD sẽ có độ phân giải sắc nét hơn nhiều so với màn hình phiên bản cũ CRT bởi vì nó có nhiều cải tiến tốt hơn nhiều. Cải tiến có lợi nhất có mắt có thể kể đến đó là màn hình LCD không còn sử dụng bóng đèn hình nữa mà thay vào đó là những tinh thể phát sáng kết hợp với nhau tạo thành hình ảnh. Ngoài ra, bạn cũng nên chọn màn hình LCD dạng mờ, đừng nên chọn dạng gương bởi vì mạng hình dạng gương ở điều kiện ánh sáng tốt sẽ tạo thành những vệt loá trên màn hình không tốt cho mắt. 

4. Sử dụng đồ công nghệ trong điều kiện ánh sáng đầy đủ

Nếu bạn có thói quen làm việc trước màn hình trong bóng tối thì bạn hãy thay đổi ngay thói quen xấu này nhé. Về lâu dài, làm việc trong môi trường không đủ ánh sáng trước màn hình khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn để nhìn rõ sẽ làm tổn hại đến mắt và dễ mắc các bệnh về mắt như cận, viễn, loạn.