Các quy tắc cần biết khi đi biển

Xu hướng đi biển vào ngày hè luôn cao hơn bao giờ hết vì cảm giác vẫy vùng trong vùng nước mát lạnh cộng với hơi gió biển cùng với việc thưởng thức các món hải sản tươi sống. Vì vậy đi biển là lựa chọn hàng đầu của những bậc phụ huynh muốn dành món quà mùa hè cho con trẻ của mình!

Những lưu ý cần thiết cho việc bơi ngoài biển:

1.       Khởi động trước khi xuống nước

Bạn cần phải có thời gian thích nghi bởi vì môi trường dưới nước và trên cạn không giống nhau. Bạn cần chuẩn bị những động tác khởi động nhẹ nhàng như tập thể dục buổi sáng hằng ngày hoặc chạy vài bước để các cơ chân tay được giãn ra tránh tình trạng chuột rút khi xuống nước. Và bạn nhớ chú ý là đừng lao nhanh vào dòng nước mà hãy xuống từ từ nhé!

2.       Đừng phơi nắng quá lâu

Bạn cần tránh ánh nắng vào khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 2 giờ trưa, khoảng thời gian này ánh nắng rất mạnh và chứa nhiều tia cực tím sẽ gây hại đến da của bạn, chưa kể việc tắm nắng quá lâu sẽ làm bạn dễ bị cảm lạnh khi xuống nước.

3.       Đừng để quá đói hoặc quá no khi xuống nước

Tốt nhất bạn nên có một bữa ăn nhẹ trước khi hòa vào dòng nước nhé, đừng để bụng đói vì bạn sẽ tiêu hao rất nhiều năng lượng khi xuống nước.

4.       Không bơi quá xa bờ

Bạn sẽ không biết trước được nơi nào có dòng nước nguy hiểm, có điểm đen cần tránh nên việc không bơi ra xa bờ là bạn đã tự bảo vệ chính mình và hãy kêu gọi những người xung quanh mình để tránh những điều đáng tiếc xảy ra nhé!

5.       Không nên tắm biển khi có sóng lớn

Bạn nên tìm hiểu trước tình hình thông tin bãi biển nơi mà bạn đang có ý định du lịch tới, để nắm được tình hình biển có an toàn cho gia đình bạn hay không. Cần tránh những ngày mưa bão, nhiệt độ dưới 18 độ C hay là những ngày có gió to sóng lớn. Khi thấy bờ biển yên lặng bất thường, nước rút ra xa và xuất hiện nhiều đàn chim bay dáo dác, bạn hãy nhanh chóng lên bờ ngay và tìm chỗ cao như đồi núi.

6.       Luôn đi cùng người khác

Để bảo đảm an toàn khi tắm, các bạn cần đi nhiều người hoặc ít nhất là 2-3 người để mọi người có thể ứng phó giúp đỡ nhau khi xảy ra bất trắc.

7.       Nếu chỉ có một mình

Khi bị đuối nước hay hụt chân, bạn hãy bình tĩnh nhắm mắt, ngậm miệng, nín thở để phổi không bị sặc nước mà trở thành phao cứu sinh đẩy người nổi dần lên. Dùng tay, chân quạt nước làm mái chèo. Cách này sẽ giúp bạn cầm cự được đến khi có sự trợ giúp của người khác.