Mẹo vặt chống say xe

Say tàu xe kà một triệu chứng của sự rối loạn cơ quan điều khiển thăng bằng trong cơ thể khi các lực chuyển động và quán tính tác động lên các giác quan của chúng ta. Những biểu hiện của người bị say tàu xe thường thấy như: đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, bụng cồn cào… Những ai mang những triệu chứng này ắt hẳn sẽ cảm thấy rất áp lực mỗi khi cần phải di chuyển bằng xe, tàu, máy bay… Có một số những người mang trong mình tâm lý lo sợ, vừa nhìn thấy tàu xe đã cảm thấy khó chịu, buồn nôn. Nếu bạn hoặc gia đình bạn có người bị say tàu xe thì hãy nhanh chóng ghi chú lại những phương pháp chống say tàu xe sau đây để giúp bạn có chuyến đi vui vẻ và thoải mái hơn nhé!

Một số lưu ý chống say tàu xe:

v  Vấn đề chỗ ngồi và phương tiện đi lại

Đa số các phương tiện di chuyển có nhiều bánh và không gian hẹp như xe buýt, tàu lửa… đều dễ khiến bạn say tàu xe. Nên bạn hãy chuẩn bị thật tốt cho chuyến đi của mình bằng cách hãy nhanh chóng đặt vé xe, tàu để có được chỗ ngồi tốt giúp hạn chế được cơn say se đáng ghét!

1.      Nếu bạn đi ôtô thì lựa chọn tối ưu nhất của bạn là những hàng ghế trước và sát cạnh cửa sổ để không quá bí. Những khi xe dừng trạm nghỉ, bạn nên tranh thủ xuống xe để hít thở không khí trong lành nhé!

2.      Nếu bạn đi máy bay, hãy chú trọng những ghế từ cánh máy bay trở lên. Hãy điều chỉnh lỗ thông hơi nhẹ để duy trì không khí được thoải mái. Một mẹo nhỏ cho bạn là khi máy bay cất cánh bạn bạn sẽ cảm thấy ù tai, khi đó hãy nuốt nước bọt nhẹ sẽ giảm cảm giác khó chịu cho bạn.

3.      Nếu bạn đi tàu hỏa bạn cũng nên chọn ghế cạnh cửa sổ như đi xe ôtô nhưng thêm một điểm lưu ý nữa là bạn nên chọn ghế có hướng ngồi cùng với hướng di chuyển của tàu để tránh bị chóng mặt.

4.      Nếu bạn đi tàu biển, để tránh bị sóng đánh lắc lư vào hai bên thân tàu bạn hãy chọn các ghế có vị trí ở trước hoặc giữa thân tàu nhé!

v  Dùng thuốc chống say tàu xe

Có một số thuốc thông dụng chống say tàu xe cho bạn tham khảo như Nautamin, Stugeron hoặc miếng dán sau gáy tai có tác dụng trong 72 giờ. Nhưng bạn nên dùng chúng khi có chỉ định của bác sĩ để tránh những tác dụng phụ không đáng có.

v  Những loại thức ăn nên ăn trước khi lên xe

1.      Không nên ăn quá no, tránh những thức ăn có mùi vị mạnh. Không nên uống rượu, bia hay những thực phẩm có chất kích thích bạn nhé!

2.      Không hút thuốc lá vừa bảo vệ cho bản thân vừa bảo vệ được mọi ngừoi xung quanh nơi công cộng.

3.      Nếu không quá khó chịu, bạn nên hạn chế sử dụng dầu vì mùi dầu có thể tăng cảm giác say xe hơn nữa.

Những bí quyết trên quá đơn giản giúp bạn có được một hành trình vui tươi khỏe khoắn mà không bị cơn say xe phá vỡ đúng không? Vì thế đừng quên lưu lại những bí kíp này giúp bạn có một chuyến du lịch tuyệt vời nhé!